射精障碍

男人们平时如何调理早泄

发表时间:2022-05-03 编辑:射精障碍 作者:男科医生 来源:太原九龙医院

  早泄是比较常见的男性性机能障碍,对夫妻关系产生了严重影响,也打击了男性的自尊心。那么男性平时是怎么做早泄的呢?太原九龙男科医院男性科医生提醒男性朋友应该这么做!

  1、排除心理因素

  要充分理解性知识,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性兴趣”,不能因为见不到人而感到厌恶和恐惧。不要因为一两次的失败而灰心丧气地担心。不要缺乏信心。夫妻双方应增加感情交流,消除不和谐因素,取得默契配合,避免女方照顾、爱抚、鼓励丈夫、尽量流露不满情绪,给丈夫带来精神压力。性行为时思想需要集中,尤其是当达到性愉悦高峰即将射精时,更有利于思想集中改善阳痿的早泄。

  2、提高身体素质

  身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、持续紧张的脑力劳动,都是发病因素,从事体育运动,增强体质,并且注意休息,防止过劳,神经调整系统机能失衡,有助于恢复阳痿早泄。

  3、停止家务、手动安慰

  长期家务过度,浸泡性行为,频繁撸管精神疲劳,导致阳痿,是早泄的重要原因,属于忌讳之列。实践证明,夫妻分床,停止性行为一段时间,避免各种类型的性激发,让神经和性器官充分休息,确实预防阳痿、早泄?是治疗的有效措施。

  以上的方法对男性早泄的治疗有帮助,如果没有改善的话应该去医院治疗。太原九龙男科医院温馨提示:要让男性朋友养成良好的习惯。

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